Архив метки: здоровье

Что нужно употреблять для здоровья волос?

Что нужно употреблять для здоровья волос?

Каждый мечтает о красивых, густых и здоровых волосах. Однако не стоит забывать, что для их силы и красоты необходимы белки, ведь около 90% наших волос состоят из кератина. Читать далее Что нужно употреблять для здоровья волос?

Как влияют комнатные растения на здоровье

Как влияют комнатные растения на здоровье

С глубокой древности человек стремился украсить свое жилище растениями. Он, ощущая себя единым целым с природой, переносил ее частицу в свой дом. Обращался к растениям за исцелением. Но стремление это было скорее интуитивным. Читать далее Как влияют комнатные растения на здоровье

Здоровье с грядки

Для нормальной работы сердца недостаточно отказаться от вредных привычек и начать выполнять физические упражнения. Неправильное питание также может нанести непоправимый вред сердечной деятельности. Большое количество жирного мяса в ежедневном рационе способствует повышению холестерина, который откладывается на стенках сосудов и провоцирует развитие многих болезней, а полноценное питание, богатое витаминами А, Е, С и группы В, минеральными веществами и клетчаткой, существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но есть продукты, которые особенно полезны для сердца, и они должны обязательно присутствовать в нашем рационе. Читать далее Здоровье с грядки